Bonjour à tous,

Entre les journées qui finissent à 19h30 et le comptoir qui ne désemplit pas en ce moment, je rentrais en piochant dans le congélateur industriel plus souvent qu'à mon tour. Depuis cet été j'essaie de m'y remettre sérieusement : marché le samedi, légumes frais, et je me suis rendu compte que ce qui me décourageait le plus, c'était bêtement la préparation, avec des couteaux usés qui transforment une tomate en purée.

Et vous, vous avez quoi comme recettes rapides et correctes nutritionnellement pour les soirs de semaine ? Je cherche surtout des idées qui se préparent en moins de trente minutes, budget raisonnable.

Bonne soirée à tous.

Bonjour,

Si tu manques d'inspiration tu as la fabrique à menus intégrée au PNNS
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Gros intérêts => Menus équilibrés personnalisés, liste de course, etc.

Prep my meal. C'est pas bio mais équilibré et +prot