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L'hiver et la peau sèche
L'hiver s'est installé, le froid aussi. Pour affronter les basses températures, vous mettez votre doudoune, vos gants, votre écharpe ?
Et votre peau ? Protégez-la du froid !
La sècheresse cutanée
La peau est constituée de trois couches distinctes: l'hypoderme, le derme et l'épiderme.
C'est l'épiderme, la partie externe de la peau, qui aide à conserver l'hydratation* du corps.
L'épiderme est en effet composé de plusieurs couches de cellules qu'une mince pellicule d'huile protège contre la déshydratation*. C'est cette pellicule qui régularise en partie les pertes d'eau.
On peut dire qu'il existe trois grands types de sècheresses cutanées :
- Les peaux sèches innées (les ichtyoses).
- Les peaux sèches constitutionnelles (la dermatite atopique).
- Les peaux sèches naturelles, acquises (dues au vieillissement, au mode de vie, au froid…).
1. Les ichtyoses
Maladies génétiques, elles correspondent à une hypertrophie de la couche cornée (hyperkératose). De cette hyperkératose résulte une desquamation exagérée avec présence de pellicules sur la peau. Le traitement passe par l'apport local de kératolytiques et d'émollients. C'est une forme de sécheresse qui s'aggrave l'hiver. Elle se caractérise, surtout sur le devant des jambes et les avant-bras, par une apparence d'écailles de poissons. On peut en atténuer les symptômes avec des hydratants*.
2. Les peaux sèches constitutionnelles (la dermatite atopique).
La dermatite atopique est la plus fréquente des dermatoses inflammatoires. La couche cornée est poreuse et favorise donc une évaporation excessive de l'eau à la surface cutanée (xérose) et de plus permet la pénétration dans l'épiderme de molécules environnementales. L'inflammation cutanée est permanente. La peau sèche est constante, constitutionnelles, associée à un prurit. L'utilisation d'hydratants* adaptés contenants de lipides représente le traitement de fond de la maladie, permettant de restaurer une fonction barrière normale. Les poussées d'eczéma seront-elles traitées par des dermo-corticoïdes sur les zones inflammatoires.
3. Les peaux sèches acquises
Ce sont les plus fréquentes des peaux sèches. Pendant l'hiver, cette barrière est sans cesse agressée par le froid, le vent, le soleil ou le chauffage excessif. Résultat: les pertes d'eau sont importantes et la peau perd sa souplesse et son élasticité. Une peau sèche ou déshydratée est une peau qui manque d'humidité. Cela provoque un inconfort, avec sensations de tiraillement, et une certaine rugosité. C'est un problème non pathologique qui touche à peu près tout le monde, à tout âge, à des degrés divers. La peau peut devenir déshydratée quelles que soient ses caractéristiques génétiques : grasse (fortes sécrétions sébacées) ou non, épaisse ou fine, sensible (allergique à certaines substances) ou pas. Le problème se présentera différemment sur le visage, les mains, les pieds et le corps, parce que l'état de la peau de ces régions dépend de facteurs comme sa structure, la quantité de glandes sudoripares et sébacées ainsi que la fréquence d'exposition aux éléments.
L'hiver, outre les mains gercées, les humains à la peau blanche et fragile connaissent souvent un assèchement prononcé de la peau sur l'ensemble du corps, auquel la médecine donne le nom de « prurit hivernal » (l'expression anglaise Winter itch ou « démangeaison d'hiver » est plus évocatrice).
Les facteurs aggravants
Les précautions à prendre au niveau cosmétique
Les conseils supplémentaires
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